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감기에 좋은 과일 비타민c가 풍부한것이 따봉! 환절기 시기입니다. 감기도 많이 걸리는 시기이도 하고, 특히나 코로나 확진자가 하루 50만명이 넘는 현재 상황입니다. 저도 코와 기관지, 몸살 감기가 나서 3~4일 힘들었습니다. 그래서 감기에 좋은 과일을 많이 먹었고 비타민c 약도 잘챙겨 먹어서 잘회복했습니다 첫 번째 감기에 좋은 과일 딸기를 간략하게 소개해드리면 비타민c가 풍부하고 항산화 성분이 있습니다. 그리고 열량도 적고 맛은 정말 최고입니다. 딸기는 물로 씻을때 물에 오래 담궈두면 비타민c가 빠져나가 이점 반드시 유의하셔야 합니다 감기에 좋은 과일 두 번째로는 귤을 꼽겠습니다 귤은 가장 쉽게 그리고 저렴하게 구입할 수 있는 과일이라 추천해 드립니다 귤은 딸기 보다 비타민c는 적게 함유되어 있지만 쉽게 많이 먹을수 있고, 소화에도 도움이 되어 가장.. 2022. 3. 18.
엄마가 그린 동물 그림 아들이 그림은 못그리지만 엄마가 동물을 그리는 것을 좋아합니다. 참고로 엄마도 그림을 너무 못그렸는데요 한 개, 두 개... 열 개 이상 그리면서 실력이 엄청 늘었습니다. 참고로 보고 그린 동물 그림입니다 호랑이 동물 그림 저는 호랑이를 보고 놀랐습니다 디테일도 있고 호랑이의 줄무늬가 심플한것 같은데 잘 표현 되었다 생각했거든요 두 번째는 아시아 코끼리입니다. 동그란 머리 부분과 발의 모양, 살짝 감겨 있는 코까지 참 귀여우면서도 잘그린 코끼리 동물 그림입니다 세 번째 개미핥기입니다 난이도가 높아서 반 실패작이라 평가했지만 긴코 표현은 아주 정확합니다 그리고 네 번째 고릴라입니다 동물 그림을 그린 초창기라 서툴지만 코와 풀을 움켜 쥐고 있는 손 그리고 뚱뚱한 배의 표현까지 참 잘그렸습니다, 이 동물 그림.. 2022. 2. 25.
포천 저녁 노을을 모터 보트 위에서... 포천 산책을 나와 어디 갈 곳이 없을까 하고 찾은 고모리 저수지... 저녁 6시대라 저수지 위에서 저녁 노을을 볼 수 있지 않을까 하는 생각을 했습니다. 개인적으로 포천 저녁 노을이 아름다웠던 곳은 아트벨리였습니다. 늦 가을 아트벨리의 풍경과 함께 본 포천 저녁 노을은 참 멋있었는데요 그 때와 지금은 계절적으로 많은 차이가 있었습니다. 우선 저녁 6시가 넘었는데... 6월의 정점이라 그런지 해가 길어 포천 저녁 노을을 구경하기가 어려웠습니다. 하지만 저수지 위에서 시원한 바람을 쐬면서 상쾌한 공기를 마시며 휴식을 취하는 것은 참 좋았습니다. 저녁 시간이라 모터 보트나 오리배를 타는 사람이 적을 줄 알았는데 많이들 타더군요... 아쉽게도 분수쇼는 끝났지만... 여유있게 저수지를 돌아 다녔습니다. 제 기준으.. 2021. 6. 20.
포천 아프리카 박물관 아이와 즐거웠던 시간 요즘 주말에 어디 다니기가 애매하죠... 그래도 아이와 함께 갈만한곳이 어디가 있을까 검색하다 보니 포천 아프리카 박물관이 있더군요 아이가 동물들을 좋아하는 이유도 있고 포천이라 사람들도 붐비지 않겠다 싶었습니다. ※입장료가 저렴한편은 아닙니다. -어른 12000원 -소인 11000원 -36개월 미안 무료 연못에 붕어들이 많이 있습니다. 그리고 하마, 코끼리, 기린 모양의 조형물이 있습니다. 제법 디테일하게 만들어서 아이와 함께 사진 찍기가 좋더군요 그리고 실제 동물들도 있는데요 미어켓, 앵무새, 일본원숭이, 토끼, 다람쥐, 청설모, 염소, 공작, 비둘기, 청설모 제가 본 동물들인데요 아프리카와 관련된 것은 미어켓만 있는것 같네요 미어켓에게 먹이를 주면 엄청 좋아하는데요 먹이를 두고 서로 사납게 싸우기도.. 2020. 7. 20.

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