분류 전체보기48 소보로빵 칼로리 놀랍구나 맛있는 빵 중 인기순위에 오르는 빵이 있죠? 바로 소보로빵입니다. 소보로빵은 백화점 식품매장이나 슈퍼 그리고 빵집에서 손쉽게 구매할 수 있는 빵입니다 그렇다면 이 노랗고 맛있게 생긴 소보로 껍데기는 어떻게 만들어질까요 저도 약 15년 전에 빵을 만들고 직접 판매해 본 경험이 있는데요 그 때 소보로빵도 만들어 보았던 경험이 있습니다 소보로빵 껍데기는 만드는 사람에 따라 방법에 약간 차이가 있습니다. 제가 만들었던 방법은 칼로리가 아주 듬뿍 들어 가는 방법인데요 어렴풋한 기억은 1. 설탕 2. 땅콩버터 3. 옥수수가루 4. 밀가루 5. 마가린 6. 소량의 효모 제 기억에는 이렇게 들어갔던것 같습니다. 한마디로 설탕 덩어리이죠 맛이 있을수 밖에 없습니다. ^^ 식품의약품안전청에서 소보로빵 칼로리는 73그램에 .. 2017. 10. 24. 오리온 고소미 칼로리 놀라지 마세요 제가 좋아하는 과자 오리온 고소미 입니다 맛도 있고, 양도 많지 않아 칼로리가 높지 않겠지 했는데요 결론부터 말씀드릴께요 놀랄 노입니다 40그램 당 110kcal입니다. 40그램은 어디서 왔냐고요? 2회 제공량 220kcal이길래 1회 제공량이 뭔가 봤더니 곽 안에 든 1봉지가 1회 제공량이고 40그램입니다 오리온 고소미의 칼로리를 얕본것은 아닌데 적은 용량, 작은 크기에 열량이 얼마 안되겠지 했었는데요... 좀 놀랍네요 이 한봉지에 110kcal 고소미 칼로리가 높아도 오늘도 입안으로 전진합니다. 2017. 10. 17. 볼링 칼로리 소모량의 비밀 운동 무엇을 하시나요? 헬스, 요가, 필라테스, 워킹, 러닝? 볼링도 참 좋은 운동임이 틀림 없습니다. 그렇다면 볼링 칼로리 소모는 얼마나 될까요?그리고 어떻게 해야 그렇게 소모가 되는지 그 비밀을 알려 드리죠 볼링 칼로리 소모량은 1시간 운동시 170~180kcal정도 소모된다고 합니다. 와우 괜찮네요 그렇죠? 하지만 이 수치에는 약간의 오류가 있습니다. 흔히 볼링장을 가서 즐겁게 치는 볼링 하지만 폼은 제각각 볼링공의 무게도 자신에 맞지 않는 무게 사용... 무엇 보다 가볍게 즐기는 경우가 많은데요 볼링 자세나 공을 놓는법, 자신에게 맞는 무게를 가지고 볼링을 치다 보면 에어콘 켜져 있는 실내 볼링장에서도 이마에 땀이 맺힙니다. 볼링을 배우시고 치기 시작하시면 몸의 밸런스와 각 부위 근육을 사용하여 .. 2017. 9. 15. 꿀떡 칼로리 알고 드세요 오랜만에 꿀떡을 선물 받았어요, 선물이라기 보다 인사의 의미가 더 크겠네요 같은 건물에서 입주한 업체가 이사왔다고 잘부탁한다고 떡을 줬어요 감사합니다 개인적으로 떡 포장이 예쁘다 생각했어요 꿀떡 포장을 열어 보니 너무 귀엽게 떡들이 있는거 있죠 그런데 꿀떡을 먹으려 하니 칼로리 걱정이 들더라고요 이렇게 작은 떡에 얼마나 칼로리가 있기에... 그러냐고요 꿀떡 칼로리가 생각보다 무섭습니다. 체크하세요 100g당 217kcal나 되고요 꿀떡 하나당 칼로리는 떡의 크기에 따라 45~50kcal랍니다 한개 먹을 때 마다요 의외로 다이어트하는 분들에게 있어 꿀떡은 무서운 녀석임이 틀림 없어요ㅋㅋ 2017. 9. 12. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
