편의점 햄버거 칼로리 공기밥 몇개?

배가 고픈 아침 출근 하면 늘 배고픈 아침이 ㅜㅜ 그래서 편의점에서 햄버거를 자주 사먹는데요 차가운 햄버거를 전자레인지에 돌려 먹으면 든든한 아침식사가 됩니다

그런데 편의점 햄버거 칼로리는 엄청나다는...

무려 218그램 기준 528kcal


탄산음료와 먹으면 최소 120kcal정도가 추가 되니 열량 빵빵한 아침 식사가 되겠죠

공기밥, 즉 흰 쌀밥 한공기 칼로리가 대략
280~320kcal인데요
(공기밥도 상당하긴 해요

편의점 햄버거 칼로리는 공기밥에 약 1.76배 정도 높은 열량을 보이네요

바쁘고 배고픈 아침
식사를 잘 챙겨 드시길 바라는 마음입니다